Đối với người cao tuổi:

+ Người cao tuổi hãy ở nhà, hạn chế ra ngoài, đặc biệt đối với những người mắc các bệnh lý mạn tính như bệnh tim mạch (tăng huyết áp, bệnh mạch vành…), bệnh phổi (hen phế quản, bệnh phổi mạn tính…), đái tháo đường…. Vì đây là nhóm đối tượng nếu không may bị mắc Covid- 19 thì dễ diến biến nặng và nguy cơ tử vong cao. Với những trường hợp bắt buộc phải ra ngoài thì cần đeo khẩu trang; giữ khoảng cách 2m với người có biểu hiện ho, hắt hơi…; rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn nhanh. Tránh đến những nơi đông người như chợ, lễ hội, đám cưới…; đi lại bằng máy bay, tàu thủy; tham gia phương tiện công cộng như xe buýt, tàu…

+ Duy trì chế độ luyện tập đều đặn tại nhà nhằm mang lại sức mạnh về tinh thần, giảm căng thẳng, lo lắng.

+ Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý. Người cao tuổi cần ăn đủ, đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để phòng tránh suy dinh dưỡng, sụt cân.

  + Kiểm soát tốt các bệnh mạn tính. Người cao tuổi có các bệnh mạn tính như: Đái tháo đường, bệnh phổi mạn, bệnh tim mạch, huyết áp… phải đảm bảo đủ thuốc thời gian dài. Dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sỹ; không tự ý bỏ thuốc, thay đổi thuốc, tăng liều, giảm liều.

+ Cung cấp thông tin về sức khỏe bản thân. Hãy nói ngay với người thân, người chăm sóc về những bệnh hiện mắc và thuốc đang điều trị.Tự khai báo hoặc nhờ người thân khai báo trực tuyến về tình trạng sức khỏe của bản thân.

- Đối với gia đình và người chăm sóc người cao tuổi

+ Tuân thủ đúng những hướng dẫn về y tế. Người chăm sóc phải thực hiện nghiêm ngặt các biện pháp phòng bệnh cho bản thân. Không trực tiếp chăm sóc và tiếp xúc gần với người cao tuổi khi người đó có biểu hiện bệnh đường hô hấp như ho, sốt, tức ngực, khó thở…hoặc từ vùng dịch về. Người chăm sóc, người thân trở về từ vùng dịch khi tiếp xúc với người cao tuổi bị bệnh lý mạn tính như bệnh đái tháo đường, bệnh phổi mạn tính, bệnh tim mạch… phải đeo khẩu trang. Hạn chế số người đến thăm tại nhà. Bố trí nơi sinh hoạt riêng cho người cao tuổi (nếu có thể).

+ Tìm hiểu thông tin sức khỏe của người cao tuổi. Đảm bảo có đầy đủ thuốc đang sử dụng và các phương tiện đơn giản để theo dõi sức khỏe như nhiệt độ, máy đo huyết áp tự động, đặc biệt với người cao tuổi điều trị bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch khác…

+ Chia sẻ thông tin giữa các thành viên trong gia đình. Các thành viên trong gia đình cần hiểu rõ về lịch trình sinh hoạt hàng ngày, chế độ dinh dưỡng, tập luyện tùy theo tình trạng bệnh và thói quen của người cao tuổi để có thể bố trí phối hợp chăm sóc người cao tuổi hợp lý nhất.

+ Đảm bảo đủ thức ăn, vật dụng thiết yếu cho người cao tuổi. Hỗ trợ người cao tuổi trong việc mua sắm thực phẩm và các vật dụng thiết yếu…

+ Đảm bảo môi trường sống trong nhà cho người cao tuổi: giữ nhiệt độ trong nhà ấm áp, đảm bảo thông khí đầy đủ, đủ ánh sáng. Bố trí đồ vật hợp lý tránh nguy cơ ngã.Thường xuyên lau chùi các bề mặt đồ vật trong nhà, tay nắm cửa, sàn nhà… bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch sát khuẩn chứa tối thiểu 70% nồng độ cồn.

+ Nâng cao đời sống tinh thần cho người cao tuổi. Khuyến khích hướng dẫn người cao tuổi tập luyện tại nhàđể tăng cường hứng thú cho người cao tuổi.

+ Thường xuyên tìm hiểu thông tin về tình hình dịch Covid-19 nhằm cung cấp thông tin cho người cao tuổi nhưng tránh làm người cao tuổi có tâm lý hoang mang với những thông tin không chính xác.

+ Đảm bảo có người chăm sóc cho người cao tuổi nếu không may bản thân người chăm sóc và gia đình bị bệnh.

+ Trang bị phương tiện để đảm bảo an toàn cho người cao tuổi. Trang bị chuông báo, điện thoại có cài đặt nút khẩn cấp. Danh sách những người có thể trợ giúp người cao tuổi như hàng xóm, họ hàng cộng đồng….

+ Có số điện thoại của cơ sở y tế  địa phương gần nơi người cao tuổi sinh sống để được tư vấn sức khỏe khi cần.

Quý vị và các bạn vừa nghe bản tin phát thanh về hướng dẫn chăm sóc sức khỏe phòng chống dịch COVID-19 cho người cao tuổi tại cộng đồng

Cảm ơn sự quan tâm theo dõi của quý vị và các bạn./.